若い女性でも薄毛に…？若年性脱毛症の恐怖

女性の薄毛・抜け毛ぇ老化によるもん思っとりまへんか？　実は、10代や20代でも薄毛の症状訴える方が少なくおまへん。老化が始まっとるとは呼べない年代の方が、通常のヘアサイクル経ないで髪が抜け、全体的に薄くなる症状「若年性脱毛症」と言いま。


若年性脱毛症──8つの原因とは
通常、毛髪は正しいヘアサイクル繰りかやし、髪が生え変わりま。


正常な場合のヘアサイクルのようす
(1)成長期：5年〜7年　(2)退行期：約1ヶ月　(3)休止期：約3ヶ月　(4)脱毛


若年性脱毛症では、頭皮や毛母細胞の老化ではのうて、何らかの原因によってヘアサイクルが正しく機能せえへん状態になりま。ヘアサイクルの途中で抜けたり、毛根が細くなって細い毛髪しか生まれんようになったり、毛穴から出る本数が少んようになったりし、全体的に薄くなってまいま。


左：正しいヘアサイクル経た抜け毛（棍毛：こんもう）　右：ヘアサイクルの途中で抜けてもた毛髪（萎縮毛）


では、若年性脱毛症引き起こす、8つの原因探っていきまひょ。

1．過度なダイエット
10〜20代は「わがは太っとる」思い込み、過激なダイエットしがちな年代。食事と運動バランスよう取り入れたダイエットならば健康的だんねんが、「体重減すために食べない」ちゅうケースが問題だす。

毛髪の主成分は、ケラチンちゅうタンパク質だす。丈夫な毛髪育とるには、このタンパク質の摂取が重要な役割担っとりま。極端な食事制限によるダイエットは、健康維持するために必要なタンパク質の摂取量が低下し、髪と頭皮に栄養が届かず、全体的な薄毛ぇつながりま。

バランスのええ食事心しな、過度なダイエット行わないこと。当然のこっちゃゃすが、健康な頭皮さかい、健康な髪が生まれま。
・参考記事：体の中からツヤ髪育とる、美味しい食生活

2．間ちゃうたシャンプーの選び方・使い方

毎日のシャンプーが若年性脱毛症の原因に!?
シャンプー剤には、「弱アルカリ性」と「弱酸性」がおま。石けんシャンプーは弱アルカリ性、アミノ酸系シャンプーは弱酸性、高級アルコール系シャンプーは両方存在しま。

弱アルカリ性のんは、皮膚や頭皮の角質溶かし、汚れきれく落とすちゅう性質がおま。弱酸性のんは、洗浄力は弱アルカリ性のんよりもやや劣りまっけど、頭皮や皮膚とおんなし弱酸性やさかい、刺激もマイルドやのんが特長だす。

毛髪はアルカリ性に弱く、表面がへつられてまいま。肌の場合は、弱アルカリ性に傾いてもわがで弱酸性に戻ることができまっけど、髪は角化した（＝死ねん）細胞でっさかい、自ら修復する力はおまへん。しだいに髪が細くなり、全体的にボリュームがんようになってまいま。髪と頭皮にマイルドなアミノ酸系シャンプー選ぶことおすすめしま。

また、シャンプーの使い方が間ちゃうとると、頭皮が傷ついて、炎症起こす原因に。爪立てて頭皮ゴシゴシとこすっとる方は、下記の記事ご覧いただき、シャンプーの使い方見直してみまひょ。
・参考記事：ヘアケアの基本「シャンプー」にこだわり

3．パーマ・ヘアカラー
ご存知の通り、パーマでは1液と2液使いま。1液はアルカリ性のチオグリコール酸アンモニウムなんぞで、システィンと呼ばれる毛髪内部の結合切るのんが役目だす。2液は酸性の臭素酸ナトリウムなんぞで、1液で切れたシスティン結合、ロッド巻いた（ねじれた）状態で再び結合させま。パーマ液によって表面覆うキューティクルが損傷し、内部のタンパク質も流れ出しやすくなってまうねん。

カラーリングも髪に悪影響与えま。カラーリングには、永久染毛剤（ヘアカラー）や半永久染毛剤（ヘアマニキュア、カラーリンス）、一時染毛剤（スプレー・マスカラタイプのん）、脱色（ブリーチ）なんぞさまざまな方法がおまっけど、特に永久染毛剤と脱色は、髪の内部のタンパク質の結合力弱めるため、髪へのあかんージがおっきいといえま。

パーマ・カラーリング繰りかやすこって、髪が弱くなり、折れ毛・切れ毛となり、やがては脱毛ぇつながりま。

髪への負担考えるとパーマ・カラーはせえへん方がええだすが、現在ではせえへん女性の方が少ないだっしゃろう。ようけても月に1回、できったら2ヶ月以上間隔おくことおすすめしま。また、パーマとカラーリング同時せえへんで、少なくとも2週間以上は空けまひょ。髪と頭皮にやさしい、100%天然ヘナでカラーリングするのもええか思いま。