ツボ押し＆マッサージで頭皮ケア

このシリーズでは、脱毛ぇ日々のちょうしたケアで進行和らげることがでけること紹介してきました。今回は一歩攻めのケア、"ツボ押しとヘッドマッサージ"紹介しまひょ。既に自己流で実践されとるあんさんも、もし間ちゃうた方法で行っとると逆に脱毛することもあまんねんで。ここでちんと正しい方法身に付けてもらわれしまへんやろか


攻めのケア「ツボとマッサージ」でフサフサ髪保つ!?
毛髪作る毛母細胞は、毛乳頭に分布した毛細血管から吸収する栄養元にしとりま。
髪が抜けてまうのは、髪の「畑」だある頭皮がこわばって毛細血管が鈍り、栄養が隅々まで行き渡らんようになることが原因。マッサージやツボ押しは、古い表皮細胞や皮脂の分泌物取り除き、こわばった頭皮の血行良くして髪作る毛乳頭細胞の働き活発にさせま。そうするこって、髪が健やかになり脱毛しづらくなるねん。また、血液の循環が良くなると頭が冴え、疲労回復やストレス解消にもなるさかい一石二鳥でんな。

＜頭皮マッサージ・ツボ押しの効能＞

頭皮の血液循環がようなる
↓
毛乳頭細胞の働きが活発になる
↓
・健やかいな毛ぇ生え、脱毛しづらくなる
・頭が冴える／疲労回復・ストレス解消
気軽でける民間療法『ツボ押し』で　いつでも抜け毛対策！
まずは、気軽にでける「ツボ押し」試してみまひょ。
頭触ってみまひょ。わがの頭の形なんかあいはさほど気ぃしとらへんさかい、デコボコ加減や、押して気持ちのええとこや痛いとこ、色々発見があるだっしゃろう。頭にはたくはんのツボがおまっけど、特に鼻の延長線上の中央ラインと瞳の延長線上にあるラインはツボの宝庫。押して「ちょう痛い」と感じる場所、そらツボに歪みが生じとる証拠だんねん。歪ねんツボ押して正常な状態に戻すこた、血行促進始め色々な効能がおま。下記は、特に抜け毛ぇええと言われるツボだす。あくまで、「イタ気持ちええ」程度の強さで押しまひょな。

●抜け毛ぇええツボ
百会
（ひゃくえ） 頭頂部（両耳結ぶ線と眉間の間上に辿った線が交差ほしたらころ）。両手の中指重ねてツボにあて、ひじ横に開いて押す。指圧しもって頭後ろにそらすと効果的。5回くらい。
完骨
（かんこつ） 耳の後ろの膨らみの尖ったとこさかい、親指の幅1本分後頭部のほうにある骨のくぼみ。親指でぼちぼち3〜5回。
中府
（ちゅうふ） 鎖骨の外っかわの下のくぼみさかい、親指の幅1本分くらい下にある。座った姿勢で、一方の手の親指除く4本の指反対のツボに当て、こねるようにもむ。左右5回くらい。
腎穴
（じんけつ） 手のひらっかわの小指の第一間接中央におま。親指で腎穴「1.2.3」と3回押してゆるめた後、また3回押す。
失眠
（しつみん） 床にあぐらかいて座る。手でコブシつくり、その人差し指の過度でかかとの中央左右各5〜10回ずつ押す。